Sveikas Viešbutis LT

Sveikatos viešbučių apžvalga


Geriausi ir sveikiausi būdai pailsėti

Nebrangus ir puikus poilsis


Unikali gamta
ir aptarnavimas

Populiariausi viešbučiai sveikatos sektoriuje


Sveikas Viešbutis LT

Pasirinkite viešbutį …

Publikavimo data – 2019 Gruodžio 17

Miestų Top 5 Viduriniuosiuose Rytuose ir ką jie gali pasiūlyti sveikatos požiūriu

Vidurinieji Rytai turi daugybę puikių miestų, kuriuose galima gyventi, dirbti ar tiesiog aplankyti. Šis 5 populiariausių miestų sąrašas yra paremtas tyrimų organizacijos „YouGov“ ir darbo svetainės „Bayt.com“ atlikta apklausa. Tyrimo metu buvo apžvelgtos darbo teisės, ekonominiai veiksniai, kasdienio gyvenimo sąlygos, aplinkosaugos problemos, gyvenimo kokybė ir socialiniai bei kultūriniai veiksniai.

1. Dubajus, JAE

Apklausos duomenimis, Dubajus yra ideali vieta gyventi Viduriniuosiuose Rytuose. Miestas gali pasigirti viskuo: nuo viešbučių, puikios infrastruktūros ir visko, kas gali pasiūlyta užsienio turistams. Miestas užima aukščiausią vietą atsižvelgiant į biurokratijos netoleravimą dokumentų ir procedūrų srityje. Turistai gali rasti daugybę pramogų vietų.

Dubajus
Dubajaus priemiestis

Sveikata ir sveikatingumas

Dubajuje galima rasti daugybę sveikatos ir sveikatingumo centrų turistams. Štai trys iš jų.

„Anantara“ sujungia Rytų išmintį, Vakarų išmintį ir naujausias technologijas bei gydymo būdus, kad pagerintų jūsų sveikatą. Galite dalyvauti SPA, kūno rengybos ir sveikatingumo programose, gauti patarimų apie gyvenimo būdą ir mitybą bei treniruotis.

„Retreat Palm Dubai“ – zona, kurioje nėra alkoholio ir dūmų, vieta, skirta bendrai savijautai gerinti. Siūlomos detoksikacijos, jogos, kūno rengybos ir svorio metimo programos. Norėdami pasiekti sveikatingumo užsibrėžtus tikslus, galite pasirinkti individualizuotas klases, individualias sesijas ir konsultavimo paslaugas.

Septynių žvaigždučių viešbutis „Burj Al Arab Jumeirah“ siūlo išskirtinę prabangą ir sveikatingumo paslaugas. Jo „Talise“ SPA centre rasite daugybę procedūrų, įskaitant refleksologiją ir karšto akmens masažą naudojant prabangius produktus. Taip pat yra fitneso centras, begaliniai baseinai, skvošo kortai, saunos, giluminiai baseinai, garų vonios ir t.t.

2. Abu Dabis, JAE

Abu Dabis, pagal apklausos rezultatus, priskiriamas kaip vieną iš trijų populiariausių Viduriniųjų Rytų miestų. Miestas užėmė antrą vietą pagal konkurencingą atlyginimą ir aukščiausią – pagal galimybes gauti finansavimą. Mieste mažiausias nusikalstamumas. Medicininei priežiūrai yra puikios sąlygos. Dėl pramogų ir gyvenimo kokybės miestas yra antras po Dubajaus.

Abu dabis
Abu Dabis iš viršaus

Sveikata ir sveikatingumas Abu Dabyje

Abu Dabis siūlo puikią galimybę pašalinti stresą sveikatingumo viešbučiuose. Štai keletas iš jų:

„Iridium Spa“ Saadiyat salos kurorte siūlo masažą iš prabangiausių priemonių, įskaitant masažo aliejus, pripildytais deimantais ir platina. Jie paveikia energijos čakras, kad atkurtų kūno ir proto balansą.

„CHI” Spa, įsikūręs „Shangri-La Qaryat al Beri“ viešbutyje, siūlomas baseinas ant stogo po žydru dangumi, vonios su rožių žiedlapiais ir prabangus arabiškos kavos gurkšnojimas bei žagrenių kūno šveitimo procedūros, kurios, kaip teigiama, pagerina kraujotaką. Šios procedūros leidžia įveikti laiko juostų pakeitimo sindromą.

Yra daugybė kitų vietų, tokių kaip „Pearl Rotana Capital Center“, „Anantara Spa“, „Remede Spa the St. Regis“ ir „Heavenly SPA“ viešbutyje „Westin“.

3. Šardža, JAE

Šardža buvo įvertinta kaip trečias pagal populiarumą ir prieinamą kainą už būstą miestas Viduriniuosiuose Rytuose. Miestas gali pasigirti žema pragyvenimo kaina, maža biurokratija ir mažu nusikalstamumu. Miestas kultūriškai įvairesnis (80 proc. gyventojų yra emigrantai) palyginus su kitais emiratų miestais, nors jis ir konservatyvesnis. „Gulf News“ atlikta apklausa nustatė, kad gyventojams patinka lengvas susisiekimas mieste.

Šardža

Sveikata ir sveikatingumas

Jei jūsų atostogų tikslas yra sveikata ir sveikatingumas, rinkitės viešbutį, kuriame teikiamos SPA paslaugos ir mėgaukitės jomis. Štai keletas iš jų:

„Alma Retreat“ yra tobula kelionių vieta, siūlanti įkandamą prabangą mažose, bet patogiose kabinose smėlio kopose. Tai suteikia fizinės, emocinės ir psichologinės sveikatos pusiausvyrą. Pasirinkite iš jogos, kūno rengybos, meditacijos procedūrų pasivaikščiojimų dykumoje ir meno bei muzikos programų, praleiskite laiką ledo vonioje ir saunose. Maistas dažniausiai yra vegetariškas.

„Sharjah Palace“ viešbutyje yra įrengta treniruoklių salė, baseinas ant stogo ir sauna.

„Sheraton Sharjah Beach Resort and Spa“ siūlo lauko baseiną, stalo tenisą, sporto salę, o „Shine Spa“ siūlo garų pirtį arba sauną, sūkurinę vonią ir procedūras SPA kambariuose.

4. Manama, Bahreinas

Manama yra vienas iš 5 geriausių Viduriniųjų Rytų miestų, esantis ketvirtas pagal dydį ir antras pagal sveikatos priežiūrą įstaigose pagal „Bayt.com“ ir „YouGov“ apklausą.

Manama

„Irish Times“ atlikta apklausa parodė, kad emigrantai čia užima itin daug. Daugelis emigrantų gyvena ir dirba Manamoje. Daugelis jų yra draugiški ir linkę užmegzti ryšį su naujais žmonėmis. Dėl nedidelio miesto dydžio, viskas yra lengvai pasiekiama automobiliu (jums prireiks automobilio, nes viešasis transportas nėra išvystytas).

Sveikata ir sveikatingumas

Keliautojai, norintys atsipalaiduoti ir atsigaivinti Manamoje, suras daugybę vietų tai padaryti. Štai keletas iš jų:

„Diplomat Radisson Blu Hotel Residence & Spa“ siūlo prabangų Zen įkvėptą SPA ir sveikatingumo centrą masažams, veido ir kūno procedūroms. Jis taip pat siūlo gerai įrengtą treniruoklių centrą ir 4 elegantiškus baseinus.

„Westin City Center Bahrain“ siūlo nemokamas paslaugas, tokias kaip bekraščius panoraminius baseinus ir kūno rengybos centrą. SPA paslaugos yra prieinamos už gerą kainą.

„Ritz-Carlton Bahrain“ savo SPA centre siūlo įvairias grožio procedūras, įskaitant akupunktūros masažus. Fitneso entuziastai gali treniruotis sporto salės jėgos treniruokliais ir naudotis širdies bei kraujagyslių aparatais.

5. Maskatas, Omanas

Maskatas – labai gražus miestas. Pagal „Bayt.com/YouGov“ apklausą užėmė penktą vietą tarp Viduriniųjų Rytų miestų. Galite išbandyti savo derėjimosi įgūdžius turguje, aplankyti Sultono Qabooso didžiąją mečetę (vieną žymiausių pastatų), apsilankyti Bait Al Zubair muziejuje, kad pamatytumėte daugybę istorinių ginklų, mėgautis puikiomis jūros gėrybėmis ir datulėmis, stebėti delfinus, žygiuoti Hajah kalnuose, taip patiriant begalinės dykumos didybę. Sausio ir vasario mėnesiais galėsite mėgautis laiku Maskato festivalyje.

Muskatas
Maskatas

Sveikata ir sveikatingumas

Tie, kurie nori atsipalaiduoti ir atkurti fizinės, psichinės ir emocinės sveikatos pusiausvyrą, mieste ras daugybė viešbučių ir kurortų. Pavyzdžiui, „Six Senses Zighy Bay“ yra puiki vieta apsistoti. Šis centras gali pasigirti turintis ajurvedos gydytojų, nuolatinių kūno rengybos ir sveikatingumo ekspertų bei kitų nuolatinių kūno rengybos specialistų. Jie sudarys jums pritaikytą programą. Sveikatingumo paslaugos apima du arabiško stiliaus hamamus (vonias), jogą lauke, kur atsiveria puikus vaizdas į saulėtekį, garų pirtį, sauną, ledo urvą, pasirinktą odą valančią ir sielą raminančią procedūrą, vidaus sporto salę ir lauko treniruotes.

Sveikatos viešbučių privalumai

Daugelis žmonių ne tik išvyksta paatostogauti; jie pasirenka mėgautis savo atostogomis gerindami ar palaikydami savo sveikatą. Į šią tendenciją reaguodama turizmo pramonė sukūrė sveikatos programas viešbučiuose, kad svečiai galėtų atostogų laiką naudoti siekdami pagerinti sveikatą ir vis tiek išeiti bei linksmintis atostogaudami. Puiku, jei jau praktikuojate sveiką gyvenseną, nes išlaikysite savo sveikatos stiprinimo įpročius visur, kur pasirinksite atostogauti. Taip pat idealu, jei norite pradėti savo asmeninę kelionę link sveikatos ir gerovės puoselėjimo.

Sveikatos viešbučių privalumai

Sveikatos viešbučiai neabejotinai siūlo daug privalumų, dėl to šiais laikais populiarėja sveikatos turizmas. Galite pasisemti naudos iš SPA procedūrų, grožio procedūrų, mitybos, miego ir emocinės / psichinės sveikatos programų. Priklausomai nuo jūsų poreikių, sveikatos ir sveikatingumo ekspertai gali pritaikyti jūsų programą taip, kad prižiūrimi ekspertų, gautumėte optimalią naudą. Yra ir daugiau privalumų.

1. Svorio sumažinimas

Jei planuojate numesti svorio ir nežinote, kaip pradėti, arba esate per daug užsiėmęs, kad sudarytumėte planą, kitų atostogų metu pradėkite savo svorio mažinimo programą. Sveikatos viešbučio ekspertai pakonsultuos jums ir sudarys programą, kurią sudarys maistingos dietos ir kūno treniruotės. Viskas, ką darote, daroma vadovaujant ekspertams. Kiekvieną dieną turėsite veiklos programą ir tris kartus per dieną valgysite tinkamą maistą.

Atostogų pabaigoje būsite numetę svorio ir jausitės geriau. Galutinės konsultacijos metu ekspertai pateiks patarimų ir priemonių, kurias naudodami namuose galėsite tęsti ir palaikyti svorio metimą tol, kol pasieksite idealų svorį.

2. Detoksifikacija

Jei pasirinksite detoksikacijos programą arba jei jūsų programoje bus detoksikacijos metodas, iš viešbučio jūs išvyksite namo, organizme turėdami mažiau toksinų. Norint pašalinti toksinus iš savo kūno, naudojamos saunos, limfodrenažas ir kita technika. Nauda pasireiškia kaip mažesnė ligų, tokių kaip vėžys, rizika, atsiranda daugiau energijos ir pagerėja smegenų funkcijos.

Galbūt to nežinote, tačiau jūs nešiojate daug toksinų savo kūne, jei nesate sąmoningai detoksikavęsis. Maistas, kurį įprastai valgote, yra užpildytas ūkio chemikalais, perdirbtas maistas yra pilnas ūkio chemikalų ir priedų, kurie išsaugo ir pagerina maisto tekstūrą. Oras, kuriuo jūs kvėpuojate, yra pilnas degalų ir pramoninių dūmų, atsirandančių dėl užterštos miesto aplinkos, kurioje gyvenate, nebent gyvenate kaime. Kiekvienas asmeninės priežiūros produktas prideda prie jūsų kūno kenksmingų cheminių medžiagų, nebent esate pakankamai sąmoningas, kad pakeitėte į natūralesnius produktus. Netgi valymo ir skalbimo priemonės padidina nuodingų medžiagų kiekį jūsų kūne. Visi šie toksinai sukelia ligas, lėtinį nuovargį ir smegenų veiklos sutrikimus.

Štai kodėl detoksikacija jūsų sveikatos atostogų metu yra puiki idėja, nes jūs turėsite daugiau laiko tai padaryti, vis dar liekant laiko linksmybėms.

3. Kūno rengybos gerinimas

Jei jūsų tikslas yra kūno rengyba, sveikatos viešbutyje bus sukurta individualizuota kūno rengybos programa, kuri pradės jūsų kelionę link dailesnių kūno linijų. Visą tai atliksite vadovaujant kūno rengybos ekspertui, kuris dirbs kartu su dietologu ir gydytoju, kad pasiektumėte optimalių rezultatų. Kai išeisite, jausitės lieknesni ir sveikesni bei būsite motyvuoti palaikyti kūno rengybos programą.

4. Kūno ir minčių atpalaidavimas

Jei dėl darbo jus kamuoja stresas ir nerimas, ieškokite sveikatingumo viešbučio, kuriame siūlomos atsipalaidavimo programos. Galite turėti masažo procedūrų, kad atpalaiduotumėte kūną, ir galite prisijungti prie vienos iš grupinių meditacijos, jogos, Tai Chi, Qi Gong ir kitų treniruočių programų. Jas galima suderinti su tinkama mityba, siekiant optimalių rezultatų. Iš viešbučio namo grįšite su ramiu protu ir atpalaiduotu kūnu.

5. Miego gerinimas

Kai kurie sveikatos viešbučiai siūlo miego programą, kuri padės išmokti atpalaiduoti kūną ir protą bei suderinti tinkamą maistą, kad gerai miegotumėte. Programa taip pat gali apimti mokymąsi miegoti ir pabusti tuo pačiu metu, kad būtų nustatyta įprasta miego rutina. Taip pat galite išmokti pakeisti savo miego aplinką. Kai grįšite namo iš viešbučio, geriau miegosite ir, tęsdami tai, ko išmokote, galėsite ir toliau gerai išsimiegoti namuose.

6. Mityba

Ar susiduriate su sveikatos problemomis, tokiomis kaip alergija maistui, virškinimo sistemos problemos, hormonų pusiausvyros sutrikimai, svorio kritimas, lėtinės ligos, miego sutrikimai, autoimunitetas, silpnas imunitetas ar stresas? Jūsų sprendimas gali slypėti mityboje. Sveikatos viešbučio mitybos specialistas su jumis konsultuosis individualiai ir paskirs mitybos gerovės programą, kuri padės išspręsti jūsų specifinius sveikatos iššūkius. Ji gali būti derinama su užsiėmimų tvarkaraščiu ir kitomis terapijomis. Iki viešnagės pabaigos jausitės daug geriau ir, grįžę namo, galėsite tęsti tai, ko išmokote.

7. Sveikatos švietimas

Sveikatos viešbutyje jūs ne tik atsipalaiduosite ir sumažinsite stresą, bet ir sužinosite vertingą informaciją apie savo kūną ir protą.

Kasdienės SPA procedūros suteikia atsipalaidavimą. Tačiau jūs gausite žinių SPA užsiėmimų metu ir galite pritaikyti savo naujai surastas žinias norėdami ateityje atsipalaiduoti.

Vykdydami savo sveikatos ir kūno rengybos programą, išmoksite naujų kūno rengybos treniruočių metodų ir galėsite išbandyti naujas pamokas be streso esančioje viešbučio aplinkoje. Galėsite tęsti žinių panaudojimą namuose.

Kalbant apie mitybą, jūs lankysite atskirus mitybos gerinimo užsiėmimus. Arba jūsų suasmeninta mitybos programa ir patarimai suteiks naujų žinių, kuriomis galėsite naudotis visus metus.

Sveikatos viešbučiai neabejotinai siūlo daug privalumų

Yra daug privalumų, kuriuos galite gauti praleisdami kitas atostogas sveikatos viešbutyje. Atsižvelgdami į dabartinius jūsų poreikius ir iššūkius, atsakingai rinkitės viešbutį, nes kiekvienas sveikatos viešbutis yra unikalus.

TOP 5 sveikatingumo viešbučiai

Šiuolaikiniame viešbučių sektoriuje sparčiai daugėja sveikatingumo viešbučių, kuriuose ramus ir turiningas poilsis derinamas su sveikatai naudingais ir atpalaiduojančiais sprendimais. Nuo rytinės jogos paplūdimyje iki kopimo į kalnus su įspūdingais kraštovaizdžiais ir gurmaniškos virtuvės – tokie sveikatingumo viešbučiai siekia pagerinti žmonių savijautą, sustiprinti jų sveikatą ir padėti jiems visapusiškai atsigauti. Tad, jeigu jus domina atostogos jūsų mintims ir kūnui – siūlome susipažinti su penkiais sveikatingumo viešbučiais, veikiančiais įvairiose pasaulio vietose.

1. „Spice Island Beach Resort“ (Sent Džordžas, Grenada)

Ramesnis, lėtesnis ir gerokai labiau atpalaiduojantis „viskas įskaičiuota“ poilsis laukia kiekvieno turisto „Spice Island Beach Resort“ viešbutyje, įsikūrusiame Grenadoje. Šeimos verslui priklausantis viešbutis savo svečiams siūlo vietinį maistą ir nuolatos kintantį meniu, kuris yra sudaromas atsižvelgiant į visus sveikos mitybos principus ir svečių pageidavimus. Šis sveikatingumo viešbutis siūlo daugybę aktyvių lauko pramogų – nuo kopimo į kalnus iki teniso ir paviršinio nardymo. Viešbutyje yra ir SPA, kuriame yra naudojamos saloje auginamos žolelės ir prieskoniai. Dar vienas svarbus ir pabrėžtinas privalumas – raminanti ir atpalaiduojanti popiečio arbata.

2. „Travaasa Hana“ (Maui, Havajai)

Jaukus „Travaasa Hana“ sveikatingumo viešbutis, esantis ramioje ir atpalaiduojančioje Maui salos aplinkoje neabejotinai sumažins kiekvieno čia apsistojančio žmogaus kraujospūdį ir kartu leis iš arčiau susipažinti su havajiečių kultūra bei padės atitrūkti nuo šiuolaikinio pasaulio dirgiklių. Įsikūręs drėgnų atogrąžų miškų apsuptyje, šalia stačių pakrantės uolų, viešbutis savo svečiams gali pasiūlyti lavos baseinus, šaltąsias vonias, jogos pamokas ir meditacines praktikas. Taip pat nevertėtų praleisti progos pažvejoti bambukinėmis meškerėmis ir užmetamais tinklais bei išbandyti havajietišką ieties mėtymą.

3. „Six Senses Douro Valley“ – (Douro upės slėnis, Portugalija)

Portugalijos „Six Senses Douro Valley“ viešbutis yra įsikūręs viename iš pačių seniausių vyno gamybos regionų pasaulyje – tiesiai ant įspūdingo grožio terasinių šlaitų. Šis viešbutis siūlo pasaulinio lygio aptarnavimą. Jame poilsiaujantys svečiai pasijunta tikrais karaliais. Savo laiką šiame viešbutyje galima praleisti atgaunant jėgas akupunktūros profesionalų ir oro jogos specialistų draugijoje. Viešbutis taip pat siūlo individualizuotas sveikatingumo programas ir įvairias pramogas, tarp kurių yra ir plaukimas kalnų upėmis bei važinėjimas kalnų dviračiais.

4. „Järvisydän Resort“ (Rantasalmi, Suomija)

Šeimai priklausantis „Järvisydän Resort“ sveikatingumo viešbutis, siūlantis įvairias galimybes atsipalaiduoti ir atsigauti, yra įsikūręs Suomijoje. Šio viešbučio svečiai gali pasinaudoti įvairiomis galimybėmis – gyventi kambariuose arba stikliniuose nameliuose, iš kurių galima grožėtis nuostabiomis Šiaurės pašvaistės spalvomis. Vis dėlto didžiausio dėmesio sulaukia viešbutis „Lake Spa“, kuriame yra penkių skirtingų rūšių saunos ir šeši baseinai – keturi viduje ir du po atviru dangumi. Šiame viešbutyje taip pat galima pasimėgauti masažais, apsilankyti jogos pamokose, leistis į kelionę didelio pravažumo dviračiais, išbandyti irklenčių sportą arba stebėti ruonius kruizo metu.

5. „W South Beach“ (Majamis, Florida)

Jeigu mėgstate atostogauti aktyviai, rinkitės „W South Beach“ Majamyje ir tikrai nenusivilsite. Apsistoję šiame sveikatingumo viešbutyje galite lankyti privačias teniso arba krepšinio pamokas ant viešbučio stogo įkurtuose kortuose ir aikštėse, nuo kurių atsiveria nuostabus ir kvapą gniaužiantis Floridos kraštovaizdis. Viešbutis savo svečiams siūlo ir naują sveikatinimo programą su dietologu. Be to, galima kreiptis ir į asmeninius trenerius bei lankyti „Genius BodyWork“, „Sunrise Yoga“ ir „Beach Boot Camp“ treniruotes. Atsipalaiduoti galima viešbutyje įsikūrusiame SPA centre arba grožio salone, kuriame atliekamos įvairios grožio procedūros. Dviejuose puikiuose baseinuose viešbučio svečiai gali mėgautis tropinė atmosfera.